Kiedy chcesz pozbyć się cellulitu, istnieje wiele różnych zabiegów dostępnych. Możesz wybrać od inwazyjnych operacji do nieinwazyjnych zabiegów. Możesz również skorzystać z terapii wspomaganych energią. Jednak przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia należy porozmawiać z licencjonowanym pracownikiem medycznym.
Nieinwazyjne zabiegi
Istnieje wiele nieinwazyjnych zabiegów na redukcję cellulitu dostępnych. Jeden z nich polega na zastosowaniu roztworu alg lub gliny na obszary cellulitu. Następnie obszar ten owija się folią i stosuje się łagodny prąd elektryczny. Zabieg zmniejsza rozmiar leczonego obszaru, co następnie zmniejsza wygląd cellulitu. Niektórzy pacjenci odczuwają pewien dyskomfort po zabiegu, mogą też wystąpić siniaki.
Inny rodzaj zabiegu redukcji cellulitu obejmuje połączenie procedur wewnętrznych i zewnętrznych. Według Europejskiej Akademii Dermatologii i Wenerologii ten rodzaj zabiegu znacząco zmniejszył grubość podskórnej tkanki tłuszczowej. Zabieg ten poprawił również jakość życia pacjentów. Nie odnotowano żadnych poważnych skutków ubocznych.
Endermologie to kolejna opcja redukcji cellulitu. Metoda ta wykorzystuje ręczne urządzenie do dostarczania głębokiego masażu tkanek. Urządzenie pomaga również rozbić wgłębienia stworzone przez cellulit i napina skórę. Należy jednak pamiętać, że zabieg ten wymaga kilku sesji i minie trochę czasu zanim efekty będą widoczne. Może również powodować lekkie zasinienia, ale rezultaty Endermologie są długotrwałe.
Inna opcja redukcji cellulitu obejmuje liposukcję. Chirurdzy zajmujący się cellulitem mogą połączyć liposukcję z transferem tłuszczu w celu redukcji dołeczków. Procedura ta jest najbardziej skuteczna w przypadku głębokich dołeczków, ale nie w przypadku uogólnionej falistości. Polega ona na użyciu kątnicy z podciśnieniem do dostarczenia miejscowego znieczulenia, co pozwala lekarzowi na bezpieczne ukierunkowanie pasm włóknistych.
Istnieje również kilka zabiegów laserowych, które mogą pomóc w redukcji wyglądu cellulitu. Twój dermatolog zaleci odpowiedni dla Twojego typu skóry i pożądanych rezultatów. Thermage jest uważany za złoty standard zabiegów na cellulit. Skierowany jest do źródła problemu poprzez napinanie skóry. A ponieważ zabieg jest niechirurgiczny, jest wygodny dla wszystkich typów skóry.
Inne nieinwazyjne metody redukcji cellulitu obejmują laseroterapię, liposukcję laserową oraz stosowanie kremów miejscowych. Wszystkie te metody mają pewne ryzyko i mogą powodować zasinienia i obrzęki.
Środki miejscowe
Cellulit jest nieestetycznym schorzeniem, które można leczyć za pomocą środków miejscowych. Istnieje niezaspokojona potrzeba skutecznych i tolerowanych metod leczenia cellulitu. W tym badaniu zostanie oceniony nowy środek do stosowania miejscowego oparty na prawdopodobnym mechanizmie patofizjologicznym. Ponadto, skuteczność tego środka zostanie porównana ze skutecznością okluzyjnego ubrania neoprenowego pokrytego bioceramiką.
Kluczem do opracowania skutecznych metod leczenia cellulitu jest zrozumienie jego etiologii. Cellulit może rozwijać się przez lata, dlatego zabieg musi zawierać różnorodne składniki. Ponadto składniki te muszą dotrzeć do miejsca działania w odpowiednim stężeniu. W związku z tym rezultaty kuracji mogą pojawić się dopiero po kilku miesiącach. Należy jednak pamiętać, że poszczególni badani mogą odczuwać poprawę stanu zdrowia zanim zmieni się ocena kliniczna.
Wykazano, że stosowanie kombinacji energii RF i optycznej jest bezpieczne i skuteczne w leczeniu cellulitu. Połączenie tych technologii było badane przez naukowców z University of Sydney i University of Auckland w Nowej Zelandii. Połączenie tych technologii ma potencjał do redukcji cellulitu i poprawy elastyczności skóry.
Kremy i żele na cellulit są sprzedawane jako sposób na pomoc w redukcji wyglądu cellulitu. Pomimo ich powszechnej popularności, skuteczność tych zabiegów jest daleka od pewności. Chociaż mogą być pomocne w niektórych przypadkach, zdrowy styl życia i właściwa dieta są najlepszymi sposobami na osiągnięcie płaskiego brzucha i płaskich ud.
Retinol jest przykładem środka stosowanego miejscowo do redukcji cellulitu. Składnik ten działa poprzez poprawę elastyczności skóry, a także stymuluje obrót komórek i poprawia ogólny wygląd skóry. W jednym z badań naukowcy stwierdzili, że stosowanie tego związku wywołało 64%-75% redukcję wyglądu cellulitu po 12 tygodniach. Oprócz tych pozytywnych efektów, TFC8 jest niezwykle przyjemny w aplikacji i dobrze czuje się na skórze.
Chociaż środki miejscowe nie zawsze są skuteczne, połączenie obu podejść może pomóc zmniejszyć wygląd cellulitu i poprawić elastyczność skóry. Połączenie zabiegów może również pomóc w zmniejszeniu dołeczkowej tekstury skóry. Krem lub żel na cellulit stosowany dwa razy dziennie może pomóc w zmniejszeniu widoczności dołeczków.
Zabiegi iniekcyjne
Jednym z najskuteczniejszych zabiegów na cellulit jest zabieg iniekcyjny. Procedura QWO wykorzystuje enzym w postaci płynnej do rozbijania włóknistych pasm, które ciągną za sobą podskórny tłuszcz. Zastrzyki celują w te pasma i wymagają trzech sesji. Każda sesja trwa około 10 minut. Sesje mogą być wykonywane tego samego dnia lub w różnych porach tygodnia. Zastrzyki
QWO są zatwierdzone przez FDA i dostępne dla kobiet z umiarkowanym cellulitem. Wygładzają one skórę poprzez rozbicie pasm włóknistych i redystrybucję komórek tłuszczowych. Zabieg jest mniej inwazyjny niż operacja chirurgiczna i daje zdrowo wyglądającą skórę. Mogą być potrzebne trzy sesje, z których każda trwa od dziesięciu do dwudziestu minut.
Innym skutecznym zabiegiem jest wstrzyknięcie kolagenazy. Procedura ta może być skuteczna w leczeniu małych kieszeni tłuszczu, ale nie może wyeliminować podstawowej struktury cellulitu. Obejmuje on kilka zastrzyków w obszarze cellulitu i zawiera enzymy, kofeinę i wyciągi ziołowe. Istnieje jednak niewiele badań wykazujących skuteczność tej procedury. Ponadto, zastrzyki mogą prowadzić do zaczerwienienia i delikatnych grudek pod skórą.
Zabieg Cellfina to mało inwazyjna procedura, która celuje w przyczyny cellulitu. Zabieg polega na bezbolesnym wstrzykiwaniu preparatu, który jest skierowany do włóknistych pasm łącznych znajdujących się pod powierzchnią skóry. Wygładza on również skórę w leczonym obszarze. W przeciwieństwie do niektórych innych zabiegów na cellulit, Cellfina jest również bezpieczna i nie wymaga czasu rekonwalescencji. W rezultacie, pacjenci mogą spodziewać się ostatecznych rezultatów w ciągu około czterech tygodni.
QWO zawiera enzym o nazwie Collagenase Clostridium Histolyticum (CCH), który celuje w strukturalne przyczyny cellulitu. Działa on poprzez uwalnianie włóknistych pasm, które ściągają powierzchnię skóry. Pobudza również produkcję nowego kolagenu. QWO jest odpowiedni dla dorosłych kobiet z umiarkowanym do ciężkiego cellulitem w pośladkach. Nie jest jednak zalecany do stosowania na udach.
Ćwiczenia
Niezależnie od tego, czy jesteś zaniepokojona swoim cellulitem, czy po prostu chcesz zmniejszyć jego wygląd, istnieje kilka ćwiczeń, które mogą Ci pomóc. Niektóre z tych ćwiczeń skupiają się na konkretnych obszarach, takich jak tyłek lub tył. Niektóre ćwiczenia pracują nad wieloma grupami mięśni. Na przykład, podwyższenia bioder pracują mięśnie bioder i pomagają zmniejszyć wygląd cellulitu na tyłku. Możesz wykonać to ćwiczenie używając hantli. Aby wykonać ćwiczenie, stań z nogami rozstawionymi na szerokość ramion. Ugnij lewe kolano, jednocześnie uginając prawe, i powtórz po drugiej stronie. Ćwiczenie wykonujemy po 15 powtórzeń na każdą stronę.
Chociaż ćwiczenia aerobowe są dobre do spalania tłuszczu i utraty wagi, wielu ekspertów twierdzi, że trening siłowy jest bardziej skuteczny w redukcji cellulitu. Dzieje się tak dlatego, że cellulit staje się bardziej widoczny, gdy mięśnie pod skórą tracą napięcie i elastyczność. Trening siłowy działa na rzecz budowy silniejszych mięśni, które spalają więcej tłuszczu.
Pierwszym krokiem w walce z cellulitem jest oczyszczenie diety i zwiększenie codziennej aktywności fizycznej. Ćwiczenia takie jak bieganie, jazda na rowerze czy pływanie nie tylko ujędrnią Twoje mięśnie, ale również ujędrnią Twoją skórę. Powinieneś połączyć te ćwiczenia z 30 minutami cardio. Te ćwiczenia są znane z tego, że pomagają zmniejszyć wygląd cellulitu na udach i biodrach.
Rumuńskie martwe ciągi to ćwiczenie, które wiąże się z dużym ryzykiem przepukliny dysku. Nie są one zalecane dla osób niedoświadczonych lub niesprawnych. Do tego ćwiczenia powinny być używane duże ciężary. Może ono tonizować mięśnie pośladków i redukować cellulit. Jeśli wykonywane prawidłowo, rumuńskie martwe ciągi mogą zredukować cellulit i ujędrnić okolice tyłka.
Podobne tematy
