Przed rozpoczęciem leczenia podwójnego podbródka, trzeba będzie zrozumieć, jak twój podbródek będzie traktowany. Istnieje kilka rzeczy, które należy przygotować przed zabiegiem, w tym diety i ćwiczeń mających na celu tonizację mięśni i skóry tego obszaru. Niektóre zabiegi będą obejmować liposukcję lub mezoterapię. Liposukcja może usunąć niechciany tłuszcz i przywrócić kontury twarzy. Zaleca się konsultację z lekarzem w celu omówienia właściwej opcji dla Ciebie.
Ćwiczenia wzmacniające i tonizujące mięśnie i skórę w obszarze podwójnego podbródka
Wykonywanie ćwiczeń tonizujących i wzmacniających mięśnie i skórę wokół podwójnego podbródka może pomóc w zmniejszeniu wyglądu podwójnego podbródka. Można to zrobić na różne sposoby. Wśród nich są ćwiczenia rozciągające podbródek. Możesz je wykonywać siedząc lub stojąc. Podczas wykonywania tych ćwiczeń, upewnij się, że utrzymujesz wyprostowaną postawę i rozciągasz szyję tak daleko, jak to możliwe. Możesz wykonywać te ćwiczenia przez maksymalnie pięć minut.
Kolejnym ćwiczeniem, które pomaga ujędrnić mięśnie pod brodą, jest podnoszenie podbródka. Celuje ono w mięśnie i skórę pod brodą i może również zredukować nadmiar tłuszczu. Ćwiczenie to można wykonywać w pozycji siedzącej lub stojącej, ale należy upewnić się, że rozgrzewasz mięśnie przed rozpoczęciem tego ćwiczenia. Aby rozpocząć, spróbuj spojrzeć w górę na sufit, a następnie przytrzymaj głowę w tej pozycji przez około pięć sekund. Powtarzaj to ćwiczenie co najmniej dwa razy dziennie, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Istnieje wiele powodów, dla których możesz mieć podwójny podbródek. Jedną z najczęstszych przyczyn jest genetyka. Osoby z obwisłą skórą i rodzinną historią podwójnego podbródka są w grupie podwyższonego ryzyka. Ponadto, starzenie się powoduje osłabienie mięśni szyi i podbródka. Nadmiar tłuszczu w tej okolicy powoduje również utratę elastyczności skóry. Z czasem ta utrata elastyczności prowadzi do powstania podwójnego podbródka.
Innym ćwiczeniem ukierunkowanym na obszar podbródka i szyi jest “gwizdek na sufit”. Pochylając głowę w kierunku sufitu i ściągając wargi, możesz ćwiczyć mięśnie podbródka i szyi. Utrzymaj tę pozycję przez około pięć sekund i powtórz dziesięć razy.
Dieta
Najlepsza dieta w leczeniu podwójnego podbródka polega na skupieniu się na przyjmowaniu składników odżywczych. Unikanie tłustej, przetworzonej żywności i napojów wypełnionych cukrem pomoże Ci stracić tłuszcz i zmniejszyć wygląd podwójnego podbródka. Zamiast tego skup się na żywności, która jest bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, które są dobre dla Twojej skóry. Tłuszcze te znajdują się w takich pokarmach jak awokado, orzechy, oliwa z oliwek i ryby. Pomogą Ci one również schudnąć.
Nadmiar tłuszczu jest największą przyczyną powstawania podwójnych podbródków. Osoby z nadwagą mają dodatkowy tłuszcz na twarzy, tworząc “podwójny podbródek”. Przyrost wagi może również prowadzić do obwisłej skóry pod brodą. Chociaż niektórzy ludzie mogą nie zdawać sobie sprawy, że mają podwójny podbródek, osoby z nadwagą są bardziej podatne na jego powstanie.
Możesz zmniejszyć wygląd podwójnego podbródka stosując zdrową dietę i regularnie ćwicząc. Konsekwentne treningi pomogą Ci uzyskać sprawne i szczupłe ciało. Chociaż same ćwiczenia nie mogą wyeliminować tłuszczu pod brodą, pomogą wyeliminować nadmierne zatrzymywanie wody w tym obszarze.
Istnieją również kremy przeciwstarzeniowe, które mogą pomóc ujędrnić zwiotczałą skórę. Również zmniejszenie ilości spożywanej soli pomoże uniknąć retencji płynów, która może prowadzić do podwójnego podbródka. A jeśli nie chcesz iść pod nóż, zawsze możesz zdecydować się na metody nieinwazyjne. Możesz nawet spróbować Kybella, niechirurgicznego leczenia podwójnego podbródka, które zostało zatwierdzone przez FDA.
Innym sposobem leczenia podwójnego podbródka jest zastosowanie zabiegu laserowego. Procedura ta obejmuje małe nacięcie pod skórą. Zabieg ten trwa około godziny i wymaga znieczulenia miejscowego. Procedura może pozostawić pewne zasinienia, ale może również pozostawić nową linię szczęki.
Mezoterapia
Mezoterapia to zabieg, w którym drobne igły są używane do wstrzykiwania roztworu w dany obszar. Roztwór może składać się z witamin, enzymów i ekstraktów roślinnych, aby poprawić słabe krążenie i stan zapalny. Po raz pierwszy została opracowana przez francuskich naukowców w latach 50. XX wieku. Obecnie jest to popularny sposób leczenia wielu schorzeń, a coraz więcej lekarzy stosuje go w celach estetycznych.
Przed zabiegiem obszar jest dezynfekowany. Następnie lekarz wyznacza obszar za pomocą sekcji. Zabieg trwa zwykle od 15 do 30 minut i nie wymaga czasu na regenerację. Lekarz może użyć urządzenia do wstrzykiwania wspomaganego lub wykonać zabieg ręcznie. Zastrzyki będą zawierać mikrofilamenty kolagenowe, witaminy i minerały.
Pacjenci mogą spodziewać się wyników w ciągu 10 do 15 dni po zabiegu. Podczas gdy proces jest stosunkowo bezbolesny, może wystąpić pewien obrzęk lub zasinienie w miejscu zabiegu. Efekty te powinny jednak ustąpić po zabiegu. Niektórzy pacjenci mogą również poprosić o kremy znieczulające, aby zmniejszyć ewentualny dyskomfort.
Zabieg polega na wprowadzeniu małej rurki ze stali nierdzewnej zwanej kaniulą. Następnie chirurg użyje techniki push-pull, aby usunąć tłuszcz w obszarze pomiędzy mięśniami a skórą. Po zabiegu nacięcie zostaje zamknięte i przykryte bandażem lub opaską na podbródek.
Przed zabiegiem pacjenci powinni postępować zgodnie z instrukcjami przekazanymi przez lekarza. Lekarz udzieli ogólnych instrukcji dotyczących ilości czasu, jaki należy poświęcić na rozpuszczenie tłuszczu. Aby zabieg był skuteczny, może być konieczna seria zastrzyków. Po zakończeniu leczenia, ciało będzie oczyścić obszar. Pacjenci zobaczą rezultaty w ciągu czterech do sześciu tygodni.
Liposukcja
Liposukcja działa poprzez usunięcie tłuszczu z podbródka. Zabieg ten wykonywany jest w sedacji zmierzchowej i wymaga minimalnego czasu rekonwalescencji. Zabieg polega na wprowadzeniu pod skórę cienkiej rurki, w której znajdują się sterylne płyny upłynniające niechciane komórki tłuszczowe. Po wstrzyknięciu płynów lekarz użyje kaniuli, aby usunąć tłuszcz.
Zabieg może trwać mniej niż godzinę i może być wykonany w prywatnym centrum chirurgicznym lub w gabinecie. Zabieg jest zazwyczaj wykonywany w znieczuleniu miejscowym, które jest znacznie tańsze i niesie ze sobą mniejsze ryzyko niż znieczulenie ogólne. Ponadto, leki uspokajające mogą być podane do pacjentów, więc czują się bardziej komfortowo podczas procedury. Chirurg wykona małe nacięcia pod brodą i wprowadzi cienką rurkę, która rozbije warstwę tłuszczu pod skórą. Następnie chirurg usunie tłuszcz.
Przed poddaniem się zabiegowi podwójnego podbródka za pomocą liposukcji, należy skonsultować się z lekarzem w sprawie swojej wagi i stylu życia. Chociaż dieta i ćwiczenia są dobrym sposobem na walkę z podwójnym podbródkiem, środki te nie gwarantują długotrwałych rezultatów. Inną opcją pozbycia się podwójnego podbródka jest zabieg niechirurgiczny, taki jak KYBELLA. Działa on poprzez dostarczanie substancji rozpuszczającej tłuszcz zwanej kwasem deoksycholowym bezpośrednio do obszaru podbródka. Substancja ta niszczy komórki tłuszczowe i nie mogą one już magazynować tłuszczu.
Liposukcja może być świetną opcją dla redukcji podwójnego podbródka. Usuwa ona nadmiar tłuszczu z dolnej części twarzy i może być nawet połączona z zabiegiem wszczepienia implantu podbródka lub napinania skóry w celu uzyskania bardziej zdefiniowanej linii szczęki i zmniejszenia obwisłości. Liposukcja oferuje również trwałe rozwiązanie problemu podwójnego podbródka, które nie jest możliwe w przypadku innych metod.
Zabieg laserowy
Zabieg laserowy na podwójny podbródek może być skuteczną opcją dla osób poszukujących niechirurgicznych rezultatów. Istnieje wiele zalet tej procedury, w tym jej minimalny czas przestoju. Procedura ta może również napiąć luźną skórę na szyi i linii szczęki. Pacjenci mogą oczekiwać zauważalnej poprawy w zakresie podwójnego podbródka już po jednym zabiegu.
Przed zabiegiem upewnij się, że jesteś w dobrym stanie zdrowia. Palenie papierosów i spożywanie alkoholu może zwiększyć ryzyko krwawienia. Przed zabiegiem należy poddać się badaniu fizykalnemu i wypełnić formularz zgody. Należy również unikać wszelkich leków, które mogą wpływać na krzepnięcie krwi. Upewnij się również, że przyjmujesz kurs witaminy A, C i E, aby pomóc organizmowi skutecznie przetwarzać laser.
Podczas zabiegu, lekarz użyje precyzyjnej technologii laserowej Tx(r), aby wycelować w miejsca problemowe. Technologia ta wykorzystuje światło laserowe o długości fali 1440nm do namierzania konkretnych komórek tłuszczowych. Napina ona również skórę, nadając jej bardziej płaski kontur. Procedura ta może również usunąć plamy posłoneczne, takie jak plamy starcze i plamy soczewicowate.
Przed zabiegiem należy ogolić okolice podbródka i szyi. Należy również usunąć makijaż i biżuterię. Należy unikać środków przeciwzapalnych, gdyż mogą one zwiększyć ryzyko powstania siniaków. Arnika, naturalne zioło, może pomóc zmniejszyć szanse na powstanie siniaków.
Kiedy już zdecydujesz się na zabieg laserowy na podwójny podbródek, upewnij się, że masz odpowiednią ilość czasu na powrót do zdrowia. W zależności od lekarza, czas rekonwalescencji może trwać od trzech do siedmiu dni. Większość pacjentów zgłasza niewielki lub żaden ból podczas zabiegu i może powrócić do swoich normalnych zajęć natychmiast po zabiegu.
Podobne tematy
