Podwójne podbródki są spowodowane kombinacją luźnej skóry i odkładania się tłuszczu, według chirurga plastycznego Lary Devgan. Genetyka odgrywa mniejszą rolę niż wiek, jeśli chodzi o określenie tego stanu, mówi. Zaleca ona stosowanie strategii, która polega na wstrzykiwaniu kwasu deoksycholowego do tłuszczu. Inne rozwiązania obejmują chirurgiczne podnoszenie szyi i mikro liposculpture.
Dieta
Podczas gdy genetyka może odgrywać rolę w rozwoju drugiego podbródka, istnieje wiele sposobów na zmniejszenie jego wyglądu. Jednym ze sposobów jest przestrzeganie odpowiedniej diety. To może pomóc Ci stracić nadmiar tkanki tłuszczowej, a także zmniejszyć tłuszcz na podbródku. Oprócz zmiany diety, można również skorzystać z bezpiecznych zabiegów redukujących komórki tłuszczowe.
Oprócz zmniejszenia ilości kalorii, możesz zwiększyć spożycie wody, co pomoże wypłukać więcej toksyn z organizmu. Jest to szczególnie pomocne, jeśli pijesz wodę przed posiłkami. Możesz również jeść pokarmy, które zawierają dużą ilość wody, takie jak ogórki i melony. Możesz również rozważyć mezoterapię, procedurę, która obejmuje wstrzykiwanie pewnych związków do podbródka, aby zmniejszyć wygląd drugiego podbródka. Jednak mezoterapia może zająć miesiące, aby zadziałać, a jeśli zostanie wykonana nieprawidłowo, możesz uszkodzić swoje nerwy.
Jeśli masz prawdziwy podwójny podbródek, zauważysz obszar tłuszczu pod brodą w pobliżu gardła. Obszar ten ma tendencję do zwisania w dół, tworząc zmarszczkę. Aby pozbyć się podwójnego podbródka, musisz utrzymywać deficyt kalorii, jedząc mniej i ruszając się więcej. Jednak same ćwiczenia nie usuną podwójnego podbródka. Dzieje się tak dlatego, że tłuszcz gromadzi się wszędzie i chociaż ćwiczenia mogą pomóc Ci schudnąć, nie mogą go wyeliminować.
Ćwiczenia
Ćwiczenia na drugi podbródek koncentrują się na napinaniu mięśni twarzy w okolicy podbródka. Często stosowane jako uzupełnienie metod niechirurgicznych, ćwiczenia na podbródek są dobrym sposobem na zminimalizowanie wyglądu podwójnego podbródka i poprawę ogólnego kształtu twarzy. Wykonywanie ćwiczeń podbródka przynosi wiele korzyści, od poprawy postawy po napinanie skóry wokół podbródka.
Ćwiczenia na drugi podbródek są proste i skuteczne. Ćwiczenia działają na mięśnie szyi, szczęki i gardła i pomagają zredukować podwójny podbródek. Można je wykonywać w pozycji stojącej lub siedzącej. Staraj się utrzymać wyprostowany kręgosłup podczas całego ćwiczenia. Postępuj dokładnie według instrukcji, aby nie zrobić sobie krzywdy.
Ćwiczenie na drugi podbródek: Jednym z najprostszych ćwiczeń na podwójny podbródek jest ćwiczenie na żyrafę. Aby wykonać to ćwiczenie, umieść opuszki palców na karku, a następnie delikatnie głaszcz je w dół. Możesz również spróbować odchylić głowę do tyłu i zgiąć szyję, aby dotknąć klatki piersiowej. Powtórz to ćwiczenie kilka razy, aby osiągnąć pożądany efekt.
Kilka minut ćwiczeń dziennie pomoże zminimalizować wygląd drugiego podbródka i zmniejszyć ogólną ilość tłuszczu na twarzy. Możesz również zredukować tkankę tłuszczową stosując bardziej zrównoważoną dietę i poddając się bezpiecznym zabiegom redukującym komórki tłuszczowe. Oprócz ćwiczeń na drugi podbródek, powinieneś również zwrócić uwagę na swoje ogólne zdrowie i plan diety. Te dwa czynniki odgrywają dużą rolę w utracie wagi i redukcji tłuszczu na twarzy.
Genetyka
Genetyka odgrywa znaczącą rolę w rozwoju drugiego podbródka. Ogólnie rzecz biorąc, twoje geny określają, gdzie tłuszcz będzie przechowywany. Ponadto, starzenie się skóry może spowodować utratę elastyczności i spowodować, że nadmiar skóry będzie zwisał w dół. Ponadto Twoje geny mogą wpływać na to, gdzie będą rosły mięśnie twarzy.
Na szczęście istnieją pewne rozwiązania problemu podwójnego podbródka. Jednym z nich jest zmiana postawy ciała. Jeśli masz złą postawę, może ona osłabić mięśnie w okolicy szyi i podbródka. Z czasem skóra na obszarze podwójnego podbródka straci swoją elastyczność. Możesz również spróbować schudnąć i stonować obszar podbródka. Jeśli jednak chcesz pozbyć się podwójnego podbródka, powinieneś skonsultować się z chirurgiem plastycznym.
Istnieje kilka powodów, dla których ludzie rozwijają podwójny podbródek. Pierwszym powodem jest to, że przyrost masy ciała i starzenie się mogą powodować gromadzenie się tłuszczu pod brodą. Jednak genetyka również odgrywa rolę w powstawaniu drugiego podbródka. Twoi rodzice mogli mieć taki sam kształt podbródka jak Ty.
Wiek
Nie jest tajemnicą, że dziedzictwo rodzinne może odgrywać rolę w powstawaniu drugiego podbródka, podobnie jak Twój własny makijaż genetyczny. Białka znajdujące się w skórze, które zapewniają jej jędrność, elastyczność i pełnię, mogą z czasem ulec zmniejszeniu. Mięśnie w okolicy szyi i podbródka również są podatne na osłabienie. Jeśli nie używasz ich regularnie, obszar ten może stracić elastyczność.
Na szczęście obecnie dostępnych jest wiele zabiegów kosmetycznych, które pozwalają na leczenie tego problemu. Jeden z najczęstszych zabiegów polega na zmniejszeniu rozmiaru podbródka. Używając kremu nawilżającego do twarzy lub serum do leczenia skóry podstawowej, możesz sprawić, że będzie ona mniej zauważalna poprzez konturowanie podbródka w górę. Produkt zawierający składniki zwiększające produkcję kolagenu może również pomóc w zmniejszeniu rozmiaru drugiego podbródka.
Waga
Jedną z najczęstszych przyczyn powstawania podwójnego podbródka jest otyłość. Ma ona wiele szkodliwych skutków, w tym zwiększone ryzyko wystąpienia cukrzycy, bezdechu sennego i kilku innych chorób układu krążenia. Otyłość również prowadzi do podwójnego podbródka, ponieważ nadmiar tłuszczu jest przechowywany w okolicy podbródka. Im więcej tłuszczu, tym większy nacisk na skórę na podbródku i policzkach.
Na szczęście istnieje kilka zabiegów dostępnych w celu zmniejszenia lub wyeliminowania tłuszczu pod brodą. Niechirurgiczne zabiegi, takie jak KYBELLA lub CoolSculpting mogą napiąć luźną skórę i pomóc wyeliminować złogi tłuszczu pod brodą. Jednak jeśli szukasz bardziej dramatycznego rozwiązania, chirurgia liposukcji jest opcją.
Przyrost masy ciała, genetyka i proces starzenia się mogą przyczynić się do powstania podwójnego podbródka. Genetyka odgrywa ważną rolę w powstawaniu podwójnego podbródka, a w niektórych rodzinach problem ten dotyczy całej rodziny. Genetyka jest w dużej mierze zdeterminowana przez geny, które magazynują tłuszcz i wodę w okolicy podbródka. Można jednak uniknąć genetycznie spowodowanego podwójnego podbródka, stosując zdrową dietę i plan ćwiczeń.
Choć przyrost masy ciała jest najczęstszą przyczyną podwójnego podbródka, istnieją też inne przyczyny. Wiadomo, że dieta bogata w cukier, przetworzone ziarna i smażone potrawy przyczynia się do powstawania podwójnego podbródka. Należy również praktykować kontrolę porcji, ponieważ nawet zdrowa dieta może mieć negatywne skutki, jeśli zjesz dużą porcję.
Postawa
Drugi podbródek może mieć podłoże genetyczne lub może być spowodowany złą postawą. Zła postawa powoduje, że skóra staje się luźna i obwisła w okolicach podbródka. Na szczęście istnieją sposoby, aby uniknąć tej brzydkiej cechy. Po pierwsze, staraj się zachować dobrą postawę. Kiedy siedzisz, powinieneś starać się trzymać głowę w górze i ramiona do tyłu. Utrzymanie prawidłowej postawy pomoże Ci również zapobiec wielu innym problemom zdrowotnym.
Chociaż genetyka odgrywa ważną rolę, inne czynniki mogą być ważniejsze. Na przykład, predyspozycje genetyczne są najczęstszą przyczyną drugiego podbródka. Może on być również spowodowany złą postawą, wiekiem lub historią rodzinną. Może również wynikać z utraty białek skórnych, które utrzymują skórę pełną, jędrną i elastyczną. Białka te są niezbędne do utrzymania zdrowej skóry i podbródka. Z czasem niewłaściwa postawa może osłabić mięśnie podbródka i szyi oraz spowodować gromadzenie się dodatkowego tłuszczu pod brodą.
Genetyka jest odpowiedzialna za wiele różnych stanów zdrowotnych. Podwójny podbródek może również wynikać z utraty tkanki mięśniowej lub spadku napięcia skóry. Naukowcy wciąż próbują zidentyfikować dokładne geny odpowiedzialne za to zjawisko, ale wiedzą, że genetyka odgrywa znaczącą rolę.
Otyłość wszystkie przyczyniają się do powstania podwójnego podbródka
Istnieje kilka sposobów na zminimalizowanie wyglądu podwójnego podbródka, w tym dieta i ćwiczenia. Genetyka również odgrywa rolę. Im więcej osób ma nadwagę, tym większy jest prawdopodobnie ich tłuszcz na twarzy. Może to skutkować podwójnym podbródkiem, który może być kłopotliwy i odciągać uwagę od wyglądu danej osoby. Na szczęście istnieją sposoby, aby zmniejszyć wygląd podwójnego podbródka bez konieczności poddawania się operacji lub inwazyjnym zabiegom.
Najbardziej oczywistym sposobem na zmniejszenie podwójnego podbródka jest utrzymanie zdrowej wagi. Jedną z najczęstszych przyczyn podwójnego podbródka jest niezdrowa dieta. Należy unikać smażonych potraw i przetworzonej żywności, która jest wysokokaloryczna i zawiera niezdrowe tłuszcze. Inne przyczyny to zła postawa, która osłabia mięśnie podbródka i szyi. Kiedy te mięśnie nie są używane, skóra wokół nich może stracić elastyczność, co skutkuje podwójnym podbródkiem.
Jeśli podwójny podbródek jest spowodowany nadmiarem komórek tłuszczowych, lekarz może zalecić operację napinania skóry wokół podbródka. Do zabiegów niechirurgicznych należą KYBELLA i CoolSculpting, które mogą napiąć luźną skórę. Chirurgia liposukcji jest inną opcją dla znacznej redukcji tłuszczu.
Podobne tematy
